一碗茶水让你的精力回到30年前

更新时间:2020-08-12 23:47:34

一碗茶水让你的精力回到30年前

文章导读

人一旦到了50岁,身体机能逐渐衰老,老年,健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老,但是可以让衰老的脚步慢一些,通过饮食及生活习惯来调节,改善衰老速度,保持精力。

下面给大家介绍的这一种草药配伍,虽然说50岁吃了像28岁这种说法有些夸张,不过,在针对40岁以后朋友的补肾安神通络、提升精力、保持脑子灵光,脚腿灵方面确实不错。

三味中草药泡茶喝 50岁好过28岁的精力

中药

远志5克,益智仁5克,伸筋草5克

制法

放杯里,冲水。一次冲开水泡上后,喝完再冲。不要没喝完水就再添,这样泡出来的水容易变味。

一旦一两天没喝,而茶杯里有异味,那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材,重新用开水泡,效果是一样的。

下面的前两味在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便,三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

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